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Achtsamkeit im Klassenzimmer- Kleine Ruheinsel für DICH und deine Schüler*innen
Erlebe, wie kurze und wirksame Entspannungseinheiten deinen Unterricht bereichern und ein achtsames, konzentriertes Lernklima schaffen. In diesem Workshop lernst du Methoden kennen, die ohne großen Aufwand umsetzbar sind – für weniger Stress bei dir und deinen Schüler*innen. Dabei erfährst du, wie Achtsamkeit nicht nur den Kindern guttut, sondern auch deine eigenen Belastungen als Lehrkraft spürbar reduzieren kann. Entdecke einfache Strategien, um mehr Gelassenheit, Stabilität und Freude in deinen Schulalltag zu bringen. Hol dir praxisnahe Ideen, die sofort Wirkung zeigen – für mehr Balance und Leichtigkeit im Klassenzimmer.