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Train your brain – mit Spaß und Bewegung die exekutiven Funktionen schulen
Kennst du diesen Moment, in dem dein Kopf eigentlich auf Hochtouren laufen sollte – sich aber noch im „Schlafmodus“ befindet? Jeder Anfang fühlt sich dann an wie ein Hürdenlauf. Im Sport wärmen wir uns auf, um leistungsfähiger zu sein und Verletzungen vorzubeugen – warum also nicht auch fürs Gehirn? In diesem Workshop lernst du kurze, spielerische Bewegungsübungen kennen, die dein Köpfchen in Schwung bringen. Sie trainieren die exekutiven Funktionen – also kognitive Flexibilität, Arbeitsgedächtnis und Inhibition – und machen dich wach, fokussiert und bereit für den nächsten Schritt. Mit Spaß, Bewegung und cleveren Impulsen startest du leichter, klarer und energiegeladener in den Tag!