Programm Bewegt.Dich® Kongress – Kiel, 21.03.2026

Anne Hartkopf zeigt, was Eltern, Großeltern und Pädagog*innen über Chancen und Risiken digitaler Medien wissen sollten.

Wut, Stress und ständige Konflikte – viele Eltern und Pädagog*innen kennen diese Momente, in denen kleine Auslöser große Reaktionen hervorrufen.

Kinder mit AD(H)S haben viele Stärken und besondere Fähigkeiten.

Hausaufgabenstress, Tränen am Schreibtisch, Lernblockaden vor Klassenarbeiten – viele Familien kennen diese Situationen nur zu gut.

Was bewegt dich wirklich – tief in deinem Inneren?

Gönn dir eine kreative Auszeit, die dich mit neuer Energie erfüllt!

Erlebe in diesem Breathwork-Workshop, wie einfache Atemtechniken deinen Schulalltag nachhaltig bereichern.

Wo Menschen zusammenarbeiten, treffen unterschiedliche Persönlichkeiten, Bedürfnisse und Erwartungen aufeinander – Spannungen sind da ganz normal.

Bewegung ist keine Zugabe, sondern die Grundlage für gesundes Lernen und Leben.

Digitale Medien sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken – doch ständige Erreichbarkeit, Bildschirmzeit und Informationsflut bringen Körper und Geist oft an ihre Grenzen.

Kennst du diesen Moment, in dem dein Kopf eigentlich auf Hochtouren laufen sollte – sich aber noch im „Schlafmodus“ befindet?

Mit dem Eintritt ins Schulleben werden Kinder zwangsweise von Boden- zu Stuhlsitzenden – und das mit weitreichenden Folgen.

Wach werden, durchatmen und alles abschütteln, was dich blockiert – genau darum geht’s in diesem Workshop!

Erlebe, wie kurze und wirksame Entspannungseinheiten deinen Unterricht bereichern und ein achtsames, konzentriertes Lernklima schaffen.

Der Schulalltag ist oft fordernd: Konflikte mit Schüler*innen, Erwartungen von Eltern und Behörde, Zeitdruck und eine immer heterogenere Klasse.

Der Vagusnerv spielt eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden: Er ist eng mit dem Nervensystem, der Stressregulation und dem Gefühl von Sicherheit verbunden.

Eine zauberhafte Reise für Kinder von 6–12 Jahren und ihre Eltern!